Je vous propose, avec Lola, artisane boulangère des Miches de Lola, un atelier pour prendre soin de soi avec les outils du shiatsu et ré-apprendre à faire son pain au levain.

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"Se ressourcer grâce à l'intelligence de nos mains : créer du lien avec son corps et la pâte"

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Tu veux ré-apprendre à faire du pain au levain à la maison ?

Tu désires en savoir plus sur comment équilibrer ton corps en lien avec la saison ?

Tu souhaites passer un moment convivial ? 

Tu désires mettre la main à la pâte, pétrir, façonner et mettre en moule ton pain au levain ?

Tu as l'envie d'apprendre à donner et à recevoir un massage assis dos/nuque/épaules ? 

Tu veux profiter d'un massage sur chaise pour libérer et défatiguer ton dos ?

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Nous te proposons 1 atelier de 4h pour te ressourcer grâce à l’intelligence de tes mains. 

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👉 Au programme :

• un échauffement des articulations via le do-in de saison,

• l'apprentissage de techniques de massage assis dos/nuque/épaule et mains par deux,

• le pétrissage d'une pâte à pain au levain,

• confection de meringues à cuire chez soi.

 

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Programme

• L'atelier  se déroule de 12H30 à 16H30. Il alterne la pratique de la confection du pain avec l'apprentissage des techniques de massage avec ses mains. 

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Agenda​​

• Le 14 février 2025

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• Le 21 mars 2025 (formulaire à venir)

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Lieu

Chez Les Miches de Lola - Avenue du Chêne, 4A - 1340 Ottignies

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Prix 90€

• Acompte de 50€ qui valide l'inscription et non remboursable.

A payer sur le compte BE06 7320 5250 3222 

Communication : Nom + Prénom + Atelier pain et main + date.​

• Le groupe est limité à 10 personnes. 

Qui sommes-nous

 

Annick Boucquey : Thérapeute shiatsu, praticienne en énergétique chinoise et professeure de Yoga - www.annickboucquey.be

Laurence Siquet : Artisane boulangère et animatrice d’ateliers autour du pain et du bien-être - www.lesmichesdelola.be